I naturen opplever både vi og barna mestring av både fysisk og psykisk art. Ofte føler jeg meg både energisk og litt sånn euforisk ute. Vi får rett og slett overskudd og energi som resultat av at kroppen frigir endorfiner av både å være i aktivitet, men også av de estetiske opplevelsene, opplevelsen av at noe er vakkert. Der har naturen mye å by på!

Vi fylles av glede, overskudd, vilje, inspirasjon og indre ro.

Vår evne til omsorg og til å møte dagens utfordringer fremmes av den type overskudd som naturopplevelsen gir. Samtidig styrkes også vårt selvbilde.

Etter en opplevelsesrik tur kan gleden sitte lenge i kroppen. Det er nyttig å ha med seg til de tunge og grå dagene, de finne jo de også. En kan finne lyspunkter eller styrke ved å tenke tilbake på turer, steder eller på de gode opplevelsene.

Vi ønsker at alle får muligheten til oppleve verdien av å ferdes i naturen, enten på nærtur eller topptur, om du liker sjøen eller fjellet, alene eller sammen med andre. Kommer du deg ut på tur, har du tilgang på disse opplevelsene!