Barn i Norge 2022

Forrige uke lanserte Voksne for Barn årets Barn i Norge-rapport. Denne sier blant annet at det bare er 12 % som svarer at det ikke er vanskelig å være den forelderen de ønsker å være. Altså opplever hele 88% at det er vanskelig å være god nok som forelder.
 
«Det som oppleves som de viktigste hindringene for å være en god forelder i dag, er mangel på tid («tidsklemma»), opplevd «krysspress» mellom jobb og familieliv, samt manglende muligheter til å prioritere seg selv og ens egne ønsker».
 
Dette er i hovedsak kjernen til hvorfor det er så viktig for meg å få flere foreldre og barnefamilier ut. Ikke bare fordi det er godt for deg rent fysisk, med bevegelse og frisk luft. Men fordi du som forelder vil kjenne mer på mestring og følelse av å være god nok når du tilbringer tid sammen med barna dine ute🌿
 
Krav, press og forventninger fra omverdenen reduseres og vi blir mer påkoblet og tonet inn på barna våre når vi tilbringer tid i naturen. Uten støy, forstyrrelser og andre gjøremål som alltid venter en husholdning, er det rett og slett lettere å møte barnas behov og forstå deres uttrykk og ønsker.
 
Oppmerksomheten er rettet deres felles opplevelse eller podens oppdagelse av en halvspist sopp på skogbunnen.
 
Dette bidrar til en sterkere tilknytning til barnet ditt, du opplever at du er viktig og betydningsfull, kjærligheten fyller deg, noe som igjen gir deg som forelder en mestring og styrket selvfølelse – samtidig et det nettopp dette du gir til ditt barn også! 🧡
 

God nok på tur med mini

Det er noe med å ville være en god forelder som ligger så dypt i oss, å være den vi vil være i deres øyne. Og utelivet med barn er ikke et unntak, problemet er at i iveren etter å gi en god tur, så glemmer vi det som skal til for at mor eller far skal være en god turleder.

Bak enhver koselig utflukt og tålmodig instruksjon av hvordan fireåringen skal sitte med kniv i hånden, så står en noen lunde uthvilt mor og far. Uthvilt småbarnsforelder, hva er det?

Med uthvilt mener jeg en forelder som på et tidligere tidspunkt på turen har sagt «Nå skal jeg sitte her og drikke litt kaffe, du kan leke litt selv», «Mamma skal lese litt bok», eller «nå må jeg spise maten min og se på naturen».

DET er hemmeligheten bak en god tur.

Å sette sunne grenser for seg selv, på en måte der barna ikke blir skremt eller krenket, er nøkkel til det å gi slike opplevelser. Du må kunne lade litt med god samvittighet for å være den forelderen du vil være.

Barn tåler godt, og bør å kjede seg litt, også på tur og det er bra å måtte bruke hodet og leke litt selv. I tillegg har det bruk for å se sine beste forbilder vise hvordan man tar vare på seg selv, sånn at de selv kan utvikle den evnen i eget liv.

Og du, du er god nok🧡