Happy Hike - Happy Hikers

Stress ned i julestria

Skrevet av Helene den desember 19, 2023. Publisert i Ativiteter, Inspirasjon. Ingen kommentarer til Stress ned i julestria

Advent er tradisjonelt en tid for ro, glede og forventning. Men når kalenderen fyller seg opp med stadig flere gjøremål, kan det være greit å kunne noen knep for å dempe førjulsstresset. Tar du deg tid til å komme deg ut i frisk luft, enten alene eller sammen med andre, er sjansen større for at du finner den roen som vi gjerne ønsker oss nå i førjulstiden. En del opplever nok at dørstokkmila...

Les mer

10 ferie opplevelser som ikke koster skjorta

Skrevet av Helene den juni 13, 2022. Publisert i Happy Hikers, Inspirasjon. Ingen kommentarer til 10 ferie opplevelser som ikke koster skjorta

Den årlige debatten omring prisene på typiske sommerferie opplevelser pågår for fullt og vi sitter atter igjen med en opplevelse av at noe må endres. Kanskje vi skulle ha snakket mer om hva barna opplever som gode ferie minner, hva barna trenger kontra forventninger skapt av samfunnet eller at en må endre måten man snakker om ferien på? Det er ingenting i veien for å reise til “syden”,...

Les mer

Hva er det med friluftsliv?

Skrevet av Helene den mai 31, 2022. Publisert i Happy Hikers, Inspirasjon. 1 kommentar til Hva er det med friluftsliv?

Alle vet vel at å være ute er bra for deg, at frisk luft og bevegelse er godt for både kropp og sinn, tenker nok du nå. Det er kanskje noe de fleste tenker når en snakker om fordelene ved friluftsliv. Men så dukker Lars Monsen og Cecilie Skog opp i frontallappen. Du tenker på vandring på vidder, hytte til hytte og spektakulære toppturer. Men dette er ikke et vanlig friluftsliv og helt ærlig så...

Les mer

Adventskalender

Skrevet av Helene den november 17, 2021. Publisert i Happy Hikers, Ativiteter, Inspirasjon, Nyttig kunnskap og foreldreboost. Ingen kommentarer til Adventskalender

Nå nærmer det seg advent og desember, den måneden med mye på tapetet, gaver og travle mammaer og pappaer. Vi handler julegaver, juleribber, pinnekjøtt og går på julebord. Det bakes julekaker og lages julepålegg. Det er mye som skal klargjøres før jul og forventningene om den der gave kalenderen vil jeg til livs! Jeg glemmer ikke første gang jeg laget pakkekalender til eldstemann da han var...

Les mer

Vinterferie – 12 tips til aktiviteter for hele familien

Skrevet av Helene den februar 7, 2024. Publisert i Ativiteter, Happy Hikers, Inspirasjon, Tips og triks. Ingen kommentarer til Vinterferie – 12 tips til aktiviteter for hele familien

Ferietid er ofte familie tid, pause fra hverdagen og leksefri. Mange kjenner at det er godt å få senke skuldrene og hente seg litt inn etter noen svært gråe måneder. Så er det å finne aktiviteter som alle har glede av og som fyller på med overskudd og gode opplevelser! Det er ikke alltid like lett å finne aktiviteter som passer både tenåringen, 7 åringen og han far. Men vi har satt sammen våre...

Les mer

Fastelavn – En bollesøndag med familiehygge og morsdagsfeiring

Skrevet av Helene den februar 7, 2024. Publisert i Inspirasjon, Ativiteter, Turmat. Ingen kommentarer til Fastelavn – En bollesøndag med familiehygge og morsdagsfeiring

I år er fastelavn og morsdag samme søndag, det passer jo kjempefint. Hva med å feire mor med en tradisjon som ikke bare er koselig, men også skikkelig gøy for både store og små. Fastelavn er ikke bare en dag – det er en anledning til å skape minner sammen, og hva er vel bedre enn å lage boller på bålet? Fastelavn – En tradisjon i forandring Fastelavn, som mange av oss kjenner som en tid for...

Les mer

Lag fuglemat med Barna: En morsom og lærerik aktivitet

Skrevet av Helene den desember 13, 2023. Publisert i Inspirasjon, Ativiteter. Ingen kommentarer til Lag fuglemat med Barna: En morsom og lærerik aktivitet

AI generert bide av familie som lager fuglemat.

Les mer

Matglede: På tur med asiatiske smaker

Skrevet av Helene den november 22, 2023. Publisert i Turmat. Ingen kommentarer til Matglede: På tur med asiatiske smaker

Gyoza som bålmat Helene er helt frelst i det asiatiske kjøkkenet og nøler ikke når hun han ta smakene med på tur. Nylig ble en ny oppskrift på Gyoza testet på stekepannen over bålet. Gyoza – en smakfull asiatisk dumpling – kan være en overraskende, men velkommen nykommer i ditt repertoar av bålmat. For de uinnvidde, Gyoza er en pan-asiatisk kulinarisk skatt. Disse små, fylte dumplingene...

Les mer

Advent og førjulstid – 24 dager med familiegleder

Skrevet av Helene den november 15, 2023. Publisert i Ativiteter, Inspirasjon. Ingen kommentarer til Advent og førjulstid – 24 dager med familiegleder

Nå er det snart desember, måneden for varme, glede, og familietradisjoner! Adventstiden er en flott mulighet til å roe ned og skape minner, ikke bare haste og stresse seg gjennom førjuls kaoset. Her deler vi 24 kreative og hjertevarme aktiviteter som hele familien kan glede seg over sammen. Kanskje du lar deg inspirere og får gjennomført noen av aktivitetene spm passer deg og din familie. For...

Les mer

5 Morsomme utendørs aktiviteter for hele familien i mørket

Skrevet av Helene den november 10, 2023. Publisert i Ressursbank, Ativiteter. Ingen kommentarer til 5 Morsomme utendørs aktiviteter for hele familien i mørket

Når mørket senker seg, betyr det ikke at eventyrene må ta slutt. Faktisk kan noen av de mest magiske minnene skapes under stjernehimmelen. Her er fem kjekke utendørs aktiviteter som vil lyse opp kvelden for hele familien! 1. Stjernetitting – universets spektakulære show Pakk noen varme tepper, en termos med varm kakao, og ta med barna på en tur til et mørkt utsiktspunkt uten byens lys....

Les mer

Bålkos og trygghet – Slik nyter du høstturer med småbarn og bål

Skrevet av Helene den oktober 30, 2023. Publisert i Ativiteter, Nyttig kunnskap og foreldreboost, Tips og triks. Ingen kommentarer til Bålkos og trygghet – Slik nyter du høstturer med småbarn og bål

Kjære småbarnsforeldre! Høsten er en fantastisk tid for utendørs eventyr, også med de minste. Den friske, klare luften og landskapet som bader i farger er rett og slett magisk. Og hva kan vel være mer idyllisk enn duften av et knitrende bål som fyller luften? Men, som mange av oss har erfart, er ikke kunsten å tenne bål alltid så enkel – særlig for nybegynnere. Her er noen nyttige tips om...

Les mer

Ungdom i byen?

Skrevet av Helene den oktober 18, 2023. Publisert i Nyttig kunnskap og foreldreboost, Inspirasjon. Ingen kommentarer til Ungdom i byen?

Kjenner du duften av grønt? Selv om det høres rart ut, er dette en følelse mange av oss har kjent på. Det er noe magisk ved å være i naturen, selv om man befinner seg midt i en by. En ny forskningsartikkel, “‘This Is What the Colour Green Smells Like!’: Urban Forest Bathing Improved Adolescent Nature Connection and Wellbeing”, tar for seg nettopp dette fenomenet. Studien undersøkte...

Les mer

Høstferie – aktiviteter for hele flokken

Skrevet av Helene den oktober 2, 2023. Publisert i Inspirasjon, Ativiteter. Ingen kommentarer til Høstferie – aktiviteter for hele flokken

Uansett hvor vi er i høstferien, er det greit å ha noe å ta seg til, særlig om du har barn. Så vi deler våre tips til høstferie aktiviteter med flokken.

Les mer