Høstferie – aktiviteter for hele flokken

Nå er høstferien gang for mange og rett rundt hjørnet for oss i vest. Vi feriere alle på ulikt vis, noen reiser til syden eller en storby, andre reiser på hyttetur til både fjellet og sjøen, vi reiser til familie og venner og vi har hjemmeferie, by ferie, inne ferie eller til og med jobbeferie. Uansett hvor vi er i høstferien, er det greit å ha noe å ta seg til, særlig om du har barn. Så vi deler våre tips til høstferie aktiviteter med flokken.

10 høstferie aktiviteter med flokken

• Nærturer er undervurdert! Oppdag nærmiljøet der du er, når barna er urolige og det er rett før kvelds, hiv dere rundt og ta dere 30 min i området. Du vil bli overrasket over hvor mye du kan oppdage rett utenfor døren. Les gjerne vårt blogginnlegg om lavterskeltur for inspirasjon.

• Skogstur. Skogen er vakker nå på høsten med sine nydelige farger, løv på skogbunnen og den helt spesielle friske lukta av, ja, skogen om høsten 😅 Forskning viser at det å ferdes i naturen i bare noen minutter har særlig positiv effekt på nervesystemet, det er bevist at det gjør deg gladere og mindre stresset. Og den lukta jeg snakker om, bidrar også til det, de eteriske oljene plantene i skogen skiller ut, har samme effekten! Stilig ikke sant? Dette kan du lese mer om i disse kjekke artiklene her og her.

• Samle høstblader. Plukk med dere noen av de fine bladene og ta med hjem. Disse kan en lage mye fint med, greit å ha til regnfulle ettermiddager

• Lag høstbilde og lyslykter!

Finn frem:

• lerret, de har fine og rimelig hos Søstrene Grene
• decoupagelim
• glitter, vi elsker det plantebaserte og nedbrytbare bioglitteret til Glitter Eco Lovers
• høstblader
• babyglass eller små syltetøyglass
• hyssing til pynt på glassene

Ta frem utstyret og la barna slå seg løs, de trenger kanskje noe hjelp med på få på glitteret, men ingen fare! Dette glitteret er så lett å vaske bort, du har ikke huset fullt til jul. Ha lim på lerretet før du legger på bladene, dek det hele med decoupagelimen etterpå før du drysser på glitter. Dette blir nydelig og passer for alle aldre.

• Besøk bondens marked eller en gård for å høste grønnsaker! Før i tiden het det ikke høstferie med potetferie, av den grunn at skolebarna kunne bidra som potetplukkere og ekstrahjelp under innhøstingen. Det har jo endret seg noe, men hva med p bli med på innhøstingen for å oppleve hvordan det er å være grønnsaksbonde i dag. La barna oppleve å hente egen mat fra bakken for så å lage den etterpå. Matlaging er både spennende, lærerikt og kjekt for barna om de får være med på hele prosessen. Lag en deilig lapskaus dere kan varme dere på i høstkulden. Denne er jo også perfekt å ta med på tur dagen etter.

• Ha en skattejakt eller turbingo med hele familien, ekstra moro for barna når alle blir med, vårt aktivitetshefte har mange kjekke bingoer og turaktiviteter for hele flokken.

• Bålkos med pinnebrød. Lite slår vel bålkos med kaffe eller kakao i emaljekoppen og lett svidd pinnebrød mens du kjenner varmen fra flammene i ansiktet? Nå kan du også fyre opp bål og nyte pinnebrød eller deilige lapper på de korte turene. Denne kvistbrenneren blir kald så snart glørne slukker og kan flatpakkes og tas med i sekken.

• Inviter venner med på tur! Det er ekstra hyggelig med godt selskap på tur, både for store og små. Inviter med dere naboer, venner eller besteforeldre på en utflukt eller dagstur. Les gjerne blogginnlegget “Høsttur med flokken” for pakketips.

• Hinderløype i skogen. Skogen innbyr alltid til lek og aktivitet og en bekk kan egentlig være alt våre gutter trenger

Mange tenker at det å leke er naturlig for alle barn. Det er det ikke, det kan være flere faktorer som bidrar til at barn trenger å bli satt gang med lek.

Har du barn som fort blir lei eller trenger hjelp til å settes i gang med lek og utforskning, er dette en super aktivitet:

Her er bekken utganspunkt:

-se etter naturlige steder der en kan gå over, finn et smalt og et bredere.
– hopp eller kryp over. Bli enig med barnet om reglene. (Her jobber dere også med problemløsning)

– finn stubber å klatre påVeltet trær som må klatres over eller krype under

– Løyper rundt trær eller tuer

Ha stafett hele familien eller se om barnet klarer å gjennomføre på egenhånd/er blitt inspirert til å utvikle leken/utforske videre på selv✨

Husk prinsippene om sporløs ferdsel og ikke skade friske trær 🌲

Naturlek bidrar til viktig kroppslig og psykisk utvikling, og legger til rette for læring om planter og dyr, noe som i sin tur vil være med på å gi forståelse for samspill i naturen, og engasjement for miljøvern💚

• Lag middag ute.

Hva med å lage en nydelig høstsuppe av gresskar?

Denne kan lages hjemme og tas med i en Nalgene flaske og bare varmes opp i en kjele fra våres Fysen kjelesett.

Oppskrift:

-1 flaskegresskar

-2 sjarløttløk

-2 hvitløksfedd

0,5 l grønnsaksbuljong/kraft.

Slik gjør du:

Finhakk løk og hvitløk. Fjern frø fra gresskaret med en skje før du deler opp i skiver og skreller. Del opp i grove terninger.

Fres løk blank i litt olje før du har i gresskar og kraft. La koke til mørt 20-30 min, mos med stavmikser og spe på med vann til ønsket konsistens. Krydre gjerne med litt chilli, ingefær og gurkemeie.

Bon apetit!

Vi ønsker alle en riktig fin høstferie!