Det å starte tidlig med å inkludere barna i matlagingen, og lære barn om råvarer, kjøkkenutstyr og å trygge dem på kjøkkenet, vet vi er avgjørende for mat preferanser og -interesse senere i livet. God kunnskap om ernæring, mat og matlaging er noe av det viktigste man kan lære våre håpefulle. Dette er også viktig å ta med seg på turen.
Noen barn trives med å lage mat hjemme på kjøkkenet, noen på tur, mens andre rett og slett ikke trives med det. Da er det å lage mat på tur en fin måte å få de engasjert i matlaging. Ute på tur er matlagingen ganske annerledes, den kan være mer spennende fordi en må tenke alternativt enkelte ganger eller fordi maten er mindre avansert.
Du kan forberede det meste hjemme sammen med barna og lage retten ute. Om sommeren er det aller kjekkest å gjøre all tilberedingen ute, kanskje sammen med et par venner.
Matlaging og mestring
Å lage et måltid fra planlegging til ferdig rett gir mestring til store og små, det er flere feridgheter som øves opp: motoriske ved å åpne, skjære og røre. Kognitive ved planlegging og tilrettelegging, matematiske ved måling og halvering. Matlaging i naturen er også nor vi brenner særlig for da her skaper det rom for å bygge relasjoner og skape felles opplevelser som forsterker dette. Som vi snakker mye om, så er friluftsliv og naturen en helt unik arena som kan bidra til relasjonsbygging og styrking av den mentale helsen. Her kommer også matlaging inn🧡
Matlaging bidrar til god utvikling hos barnet
Kort oppsummert; matlaging kan ha en rekke positive virkninger på barns utvikling. Det kan bidra til å øke barns interesse for mat og ernæring, bidra til utvikling av sosiale ferdigheter, koordinasjon, konsentrasjon, matematiske ferdigheter og selvtillit. Det kan også bidra til å øke barns bevissthet om forskjellige smaker, kulturer og kostholds vaner.
Det er viktig å huske på sikkerheten når de deltar i matlaging. Det kan være lurt å følge noen enkle sikkerhetsregler, som å ha barnet under oppsyn hele tiden, sørge for at barnet har en sikker arbeidsplass og lære dem å håndtere verktøy og utstyr på en sikker måte.
Hva med å teste tur pai neste gang?
Dette er en enkel, sunn og skikkelig god tur rett, enkel å lage på kvistbrenneren vår🤩
Håper dette var til inspirasjon for neste søndagstur 🤩 Legg gjerne igjen en kommentar ✨
-Helene
Legg igjen en kommentar