5 smarte tips for isbading om vinteren – Slik kommer du i gang
Isbading har tatt Norge med storm! Stadig flere kaster seg ut i iskaldt vann for å oppleve den berømte endorfinboosten, bedre søvn og økt velvære. Men hvordan starter du med isbading på en trygg og behagelig måte? Her får du 5 enkle tips for å komme i gang med isbading i vinter.
1. Kle deg riktig før og etter badet
Selv om du skal ut i vannet uten klær (bortsett fra badetøy), er godt og...
