Ungdom i byen?

Kjenner du duften av grønt?

Selv om det høres rart ut, er dette en følelse mange av oss har kjent på. Det er noe magisk ved å være i naturen, selv om man befinner seg midt i en by. En ny forskningsartikkel, “‘This Is What the Colour Green Smells Like!’: Urban Forest Bathing Improved Adolescent Nature Connection and Wellbeing”, tar for seg nettopp dette fenomenet. Studien undersøkte hvordan en urban opplevelse av “skogsbading” (eller ParkBathe som det ble kalt i studien) kunne ha en positiv effekt på unge mennesker.

Ungdommer som deltok følte en rekke fordeler

De opplevde mindre angst, hadde færre negative tanker, og følte en dypere tilknytning til både naturen og menneskene rundt dem. Det mest markante funnet? Deres tilknytning til naturen styrket seg mest av alt.

Dette er viktige funn. I en tid hvor mange av oss lever hektiske liv i byer, og hvor tilgangen til rene naturområder kan være begrenset, er det oppmuntrende å se at selv en park i byen kan gi så mange fordeler. Forskerne tok seg også tid til å snakke med ungdommene. Mange nevnte at de satte pris på å være en del av en gruppe, være til stede i øyeblikket og føle umiddelbar ro.

Tilgjengelighet

Det er verdt å merke seg at mange studier på naturtilknytning tidligere har fokusert på landsbygda. Men realiteten er at ikke alle har like enkel tilgang til slike områder. Enten det er manglende transportmuligheter, begrensede økonomiske ressurser, eller foreldre som er bekymret for sikkerhet, kan mange unge finne det utfordrende å oppsøke slike steder.

Derfor er denne studien, som ble utført i en stor park i London, så viktig. Den understreker at naturens velgjørende effekter er tilgjengelige for alle, selv i hjertet av en metropol.

Hva kan vi ta med oss fra denne forskningen?

For det første bør skoler, ungdomsgrupper og organisasjoner vurdere å inkludere urbane “skogsbade”-opplevelser i sine tilbud. For det andre gir studien håp om at byplanleggere og myndigheter vil se verdien i å bevare og utvide grønne områder i urbane strøk.

Og til slutt: Kanskje det er på tide for alle oss, unge eller gamle, å ta en tur til nærmeste park og “bade” litt i det grønne. Hvem vet, kanskje du også får føle hvordan fargen grønn lukter! 🌿🌲🍃