Utendørs læring – barns trivsel og utvikling

Ny forskning fra 2022 har kastet nytt lys over betydningen av utendørs læring for barns trivsel og utvikling, eller kanskje den underbygger forskningen som allerede sier noe om fordelene ved å være og lære utendørs. Studien, ledet av professor Ulrich Dettweiler innen pedagogikk, har avdekket en dypere forståelse av hvordan naturen kan påvirke barns mentale og fysiske helse positivt.

I løpet av ett skoleår fulgte forskerne fire femteklasser, hvorav tre ble undervist utendørs som en del av uteskoleprogrammet, mens den fjerde klassen hadde tradisjonell innendørs undervisning. Resultatene av studien var oppsiktsvekkende og indikerte at utendørs læring har langt mer å tilby enn bare lek og frisk luft.

Hjernens utvikling og mindre stress

Den mest bemerkelsesverdige oppdagelsen var at barn som ble undervist ute i naturen, viste lavere nivåer av stress og en mer moden utvikling av hjernen. Dette kunne observeres gjennom skanning av hjernene deres og måling av kortisolnivåer. Dettweiler og hans team tror at dette kan tilskrives den økte valgfriheten barna opplever i utendørs settinger. Sammenlignet med det begrensede miljøet i et klasserom, gir utendørs omgivelsene barna muligheten til å ta flere beslutninger og være mer selvstendige.

En annen betydelig funn fra studien er at barna som deltok i uteskoleprogrammet, viste bedre biologisk stressregulering gjennom hele skoledagen sammenlignet med de som satt inne. Dette tyder på at kontakt med naturen og den friheten som følger med utendørs læring, har en positiv innvirkning på barnas evne til å håndtere stress og utfordringer.

Kroppslig læring

En interessant teori som studien fremhevet, er det Dettweiler kaller “embodied learning” – en kroppslig dimensjon ved læring. Når barna lærer ute, kan de fysisk engasjere seg med omgivelsene sine, berøre, føle, lukte og utforske. Denne helhetlige tilnærmingen til læring gir en dypere og mer variert læringsopplevelse enn det et tradisjonelt klasserom kan tilby.

Hva kan vi gjøre?

Dettweilers forskning understreker viktigheten av å gi barn muligheten til å lære i en mer variert og naturlig setting, som kan bidra til å utvikle deres kognitive, emosjonelle og fysiske evner. Denne studien er gjort i skolen, men funnene er overførbart til alle arenaer og også nyttig i hverdagen med familien.

Denne forskningen fra 2022 gir en fasinerende innsikt i potensialet til utendørs aktivitet for å forbedre barns utvikling og redusere stress. Studien avdekket at uteskole ikke bare handler om lek, men om en dypere forbindelse mellom barn og naturen. Her er noen måter du som forelder kan bruke denne kunnskapen til å redusere stress i hverdagen og styrke båndene med dine barn:

• Utforsk Naturen Sammen: Ta familien med ut på turer, besøk parker, skoger eller strender. Utforsking av naturen gir mulighet for barn å engasjere seg kroppslig og sanselig, og samtidig skape minner sammen.
• Innfør “Ute-Tid”: Planlegg faste tidspunkter der hele familien går ut for å leke, lære eller bare slappe av. Dette kan være en flott måte å tilbringe tid sammen på og samtidig senke stressnivåene.
• Skap læringsaktiviteter: Ta inspirasjon fra uteskolekonseptet ved å lage enkle læringsaktiviteter utendørs. Dette kan være alt fra å observere fugler, identifisere planter, eller utforske insekter.
• Samlingspunkt utenfor teknologi: Bruk naturen som en arena for å koble av fra skjermer og teknologi. Dette kan fremme samtaler og skape tid for dypere kommunikasjon.
• Gi valgfrihet: La barna delta i valget av aktiviteter utendørs. Dette gir dem en følelse av autonomi og kan bidra til å styrke deres evner til å ta beslutninger.
• Familieprosjekter: Arbeid sammen som en familie på utendørs prosjekter som planting av en hage, bygging av et fuglehus, rydding eller andre prosjekter.
• Bruk naturen til refleksjon og ro: Naturen gir en flott kulisse for refleksjon og mindfulness. Dette kan hjelpe både foreldre og barn å håndtere stress og oppnå indre ro.
• Skap tradisjoner: Opprett familietradisjoner som innebærer utendørs aktiviteter, for eksempel ukentlige pikniker eller årstidsbestemte utflukter.

I en verden der stress og digitalt trykk er vanlig, er det viktig å huske på verdien av å koble seg til naturen og hverandre. Ved å ta “utendørs læring” i familie rutinen, bidrar du som forelder ikke bare med støtte til god utvikling, men du vil også skape en sterkere og mer meningsfull relasjon til barnet ditt.