Men surt vestlandsvær, mørke ettermiddager og en liten dose vinterdepresjon eller værsjuke kan sette en stopper for nyttårsforsett og alle gode intensjoner om å tilbringe mer tid ute. For meg er denne mørketida og gråe måneden januar, den tida dørstokken er metervis! Heldigvis har jeg lært meg noen triks oppgjennom som hjelper med å komme meg ut, selv på de gråeste søndagene eller de travleste hverdagene. Les tipsene her.
Snaks og aktivitet
I grått vestlandsvær er det ofte fint å gå til en gapahuk eller til skogen for å få litt ly for vær og vind, men en kan fort blir rastløs eller kjede seg, da kan en turbingo avsluttet med litt snack eller noe varmt i koppen være løsningen. Slik blir det en god tur der store og små får beveget seg og fått ut litt energi, så er det så deilig å komme hjem igjen, krype under teppet og slappe av.
Skriv den ut og laminer slik at den kan brukes flere ganger, eller bare ha den på mobilen og bestem hvor mange ting som skal “krysses” ut og noter antall frem til en “vinner” eller alle har funnet rett anntall.
God tur!
-Helene
Legg igjen en kommentar