Ativiteter - Happy Hikers

Ro ned med et skogbad

Skrevet av Helene den januar 19, 2023. Publisert i Ativiteter, Nyttig kunnskap og foreldreboost. Ingen kommentarer til Ro ned med et skogbad

Shinrin Yoku er et japansk begrep som direkte oversatt betyr “skogsbad”. Praksisen oppstod i Japan på 1980-tallet og har i dag en fremtreden rolle som et forebyggende helsetiltak både i Japan og Sør-Korea. De siste årene har praksisen også får fotfeste i Europa og USA. Det må ikke forveksles med svømmeturer i mørke skogstjern eller i stille fjellvann. Det handler om å koble seg på. Legge...

Les mer

Januar tur – med aktivitet

Skrevet av Helene den januar 12, 2023. Publisert i Ativiteter. Ingen kommentarer til Januar tur – med aktivitet

Men surt vestlandsvær, mørke ettermiddager og en liten dose vinterdepresjon eller værsjuke kan sette en stopper for nyttårsforsett og alle gode intensjoner om å tilbringe mer tid ute. For meg er denne mørketida og gråe måneden januar, den tida dørstokken er metervis! Heldigvis har jeg lært meg noen triks oppgjennom som hjelper med å komme meg ut, selv på de gråeste søndagene eller de travleste...

Les mer

Lag mat sammen med barna, også på tur!

Skrevet av Helene den januar 5, 2023. Publisert i Ativiteter, Inspirasjon, Nyttig kunnskap og foreldreboost, Turmat. Ingen kommentarer til Lag mat sammen med barna, også på tur!

Det å starte tidlig med å inkludere barna i matlagingen, og lære barn om råvarer, kjøkkenutstyr og å trygge dem på kjøkkenet, vet vi er avgjørende for mat preferanser og -interesse senere i livet. God kunnskap om ernæring, mat og matlaging er noe av det viktigste man kan lære våre håpefulle. Dette er også viktig å ta med seg på turen. Noen barn trives med å lage mat hjemme på kjøkkenet, noen...

Les mer

Aktivitets bingo

Skrevet av Helene den november 17, 2022. Publisert i Ativiteter. Ingen kommentarer til Aktivitets bingo

Det er en morsom, liten uteaktivitet for barna – Aktivitets og naturbingo er gøy for barn i alle aldre, ca. 3-12 år. De små behøver hjelp av en voksen med å lese og lete. De eldre klarer hele på egen hånd. Bruk det som bingo: få rekker og brett. Eller bare se hvor mye dere klarer å finne eller gjøre på turen. Last ned Aktivitetsbingo Last ned Skogsbingo Last ned Samlejakt

Les mer

Tenne opp bål

Skrevet av Helene den november 17, 2022. Publisert i Tips og triks, Ativiteter. Ingen kommentarer til Tenne opp bål

Å tenne bål i naturen er en kjempehyggelig aktivitet for hele flokken. Med et skikkelig bål kan du tilberede god bålmat, koke en kopp kaffe eller bare nyte bålkosen. Med et bål har du den perfekte familieaktiviteten som også er spennende for barna (plakat til ned lastning finner du nederst i artikkelen). Det er alltid lurt å ha med seg en liten øks når du skal på båltur. Har du tenkt til å ha...

Les mer

Adventskalender

Skrevet av Helene den november 17, 2021. Publisert i Happy Hikers, Ativiteter, Inspirasjon, Nyttig kunnskap og foreldreboost. Ingen kommentarer til Adventskalender

Nå nærmer det seg advent og desember, den måneden med mye på tapetet, gaver og travle mammaer og pappaer. Vi handler julegaver, juleribber, pinnekjøtt og går på julebord. Det bakes julekaker og lages julepålegg. Det er mye som skal klargjøres før jul og forventningene om den der gave kalenderen vil jeg til livs! Jeg glemmer ikke første gang jeg laget pakkekalender til eldstemann da han var...

Les mer

Lavterskel tur

Skrevet av Helene den september 2, 2021. Publisert i Happy Hikers, Ativiteter, Tips og triks. Ingen kommentarer til Lavterskel tur

Hverdagen er her igjen med jobb, skole, barnehage, middagslaging og ettermiddagsknekken! Vi ønsker å bidra til at folk kommer seg mer ut i naturen, oppdager nærmiljøet sitt og skaper gode opplevelser sammen! Synes du det krever mye planlegging, organisering og utstyr for å ta med barna på tur? Det er fullt mulig å tilbringe den siste timen eller to ute før leggetid selv om det er mørt...

Les mer

Utenatt i hengekøye

Skrevet av Helene den august 20, 2021. Publisert i Happy Hikers, Ativiteter, Inspirasjon, Tips og triks. Ingen kommentarer til Utenatt i hengekøye

På tur med barn i hengekøye Livets første utenatt i hengekøye! Denne uken hadde barnehagen planleggingsdag, da tok mor og guttene en liten mini ferie. Vi testet ut å sove i hengekøye for første gang. Vi startet forsiktig og booket oss gapahuken på Alsvik natursenter. Her var det plass til å henge under tak, i ly for været og med en stor gruve til et koselig bål. Rett ved gapahuken...

Les mer