Stikkord: friluftsliv med barn

Turbingo

Skrevet av Helene den mai 12, 2023. Publisert i Ativiteter. Ingen kommentarer til Turbingo

Last ned Turbingo her. Turbingo er en enkel måte å motivere barna til å bli med ut på tur! Lokk med en premie i enden, så blir det ekstra god stemning. Bruk det som bingo: få rekker og brett. Eller bare se hvor mye dere klarer å finne eller gjøre på turen.

Les mer

Ta middagen ute!

Skrevet av Helene den april 21, 2023. Publisert i Turmat. Ingen kommentarer til Ta middagen ute!

Nå er endelig våren her! Dagene er lengre, store og små har mer energi og temperaturen er behagelig og stigende. Vi har automatisk mer lyst til å være ute på de fine dagene, vi er litt mer rastløse og føler at vi har mer igjen av dagene etter jobb, skole og barnehage. Hvorfor ikke gjøre det til en vane å ta middagen ytendørs? Flytt gjerne på tidspunktet, spis et brødmåltid rett etter...

Les mer

La barna få leke i fred!

Skrevet av Helene den april 3, 2023. Publisert i Nyttig kunnskap og foreldreboost. Ingen kommentarer til La barna få leke i fred!

Opplever du at barnet ditt trenger mye stimuli og aktivisering? La det få kjenne på kjedsomhet! Når hjernen kjeder seg, blir en mer kreativ og søker stimuli. Uansett hvor du er og hva dere gjør, la barnet finne sin egen lek, sin fantasi og kjenne på kreativitet! 🌈 Har du et barn som er vant med konstant underholdning og ytre stimuli, er naturen det aller beste stedet å starte, her finnes...

Les mer

Naturen våkner til liv!

Skrevet av Helene den mars 24, 2023. Publisert i Ativiteter. Ingen kommentarer til Naturen våkner til liv!

Våren er en tid da det grønne spirer og gror, insektene kommer fram, de klekkes og er klar for oppdrag! Visste du at humla er en nøkkelart i vår natur? Noe av det mest vårlige som finnes er vårtegn i naturen. Tidlige vårtegn er hestehov i grøftekantene, krokus i bedene og blåveis i skogene. Disse tegnene er noen av de første vi merker, men de kommer ofte så tidlige at det kan være lureri med...

Les mer

Påske aktiviteter

Skrevet av Helene den mars 17, 2023. Publisert i Ativiteter. Ingen kommentarer til Påske aktiviteter

Nå er det flere som feirer påsken i varmere strøk. Men de fleste tilbringer denne høytiden hjemme eller på hytta. Ha noen aktiviteter i bakhånd til både inne og ute. Her er et knippe tips til noen aktiviteter i og rundt eget hjem: Gå på oppdagelsesferd i hagen Let etter liv og vårtegn. Lag gjerne en bingo (eller last ned noen av de som finnes i ressursbanken) der dere kan krysse ut det...

Les mer

Smakfulle bananlapper

Skrevet av Helene den februar 2, 2023. Publisert i Turmat. Ingen kommentarer til Smakfulle bananlapper

Dette er virkelig barnas favoritt, smakfulle, saftige, søte og sunne lapper🧡 Denne oppskriften er på ca 1 liter og gir ca 6 store lapper 😍 • 3 godt modne bananer•3 egg•4 kopper havregryn•4 kopper melk (vann)•1 ts bakepulver• litt kanel og kardemomme Her kan du godt ta det på en slump og spe på med væske til du er fornøyd med konsistensen. Husk at røren sveller en del. TIPS! Hell røren...

Les mer

Når turen blir et mareritt – er det også bra!

Skrevet av Helene den januar 27, 2023. Publisert i Happy Hikers, Inspirasjon, Nyttig kunnskap og foreldreboost. 2 kommentarer til Når turen blir et mareritt – er det også bra!

Så, vi snakker utrolig mye om hvor fint det er at ta med barna på tur. “Ta de med ut for å slippe kaoset hjemme. Ute skapes gode minner og magiske øyeblikk, for en gave vi kan gi barna våre”. Det kan kanskje virke som om at det å ta med barna ut løser alle problemer og livet da bare er fryd og gammen. Vel, vi vet like godt som deg at det nødvendigvis ikke stemmer. Vi har også opplevd,...

Les mer

Ro ned med et skogbad

Skrevet av Helene den januar 19, 2023. Publisert i Ativiteter, Nyttig kunnskap og foreldreboost. Ingen kommentarer til Ro ned med et skogbad

Shinrin Yoku er et japansk begrep som direkte oversatt betyr “skogsbad”. Praksisen oppstod i Japan på 1980-tallet og har i dag en fremtreden rolle som et forebyggende helsetiltak både i Japan og Sør-Korea. De siste årene har praksisen også får fotfeste i Europa og USA. Det må ikke forveksles med svømmeturer i mørke skogstjern eller i stille fjellvann. Det handler om å koble seg på. Legge...

Les mer

Januar tur – med aktivitet

Skrevet av Helene den januar 12, 2023. Publisert i Ativiteter. Ingen kommentarer til Januar tur – med aktivitet

Men surt vestlandsvær, mørke ettermiddager og en liten dose vinterdepresjon eller værsjuke kan sette en stopper for nyttårsforsett og alle gode intensjoner om å tilbringe mer tid ute. For meg er denne mørketida og gråe måneden januar, den tida dørstokken er metervis! Heldigvis har jeg lært meg noen triks oppgjennom som hjelper med å komme meg ut, selv på de gråeste søndagene eller de travleste...

Les mer

Lag mat sammen med barna, også på tur!

Skrevet av Helene den januar 5, 2023. Publisert i Ativiteter, Inspirasjon, Nyttig kunnskap og foreldreboost, Turmat. Ingen kommentarer til Lag mat sammen med barna, også på tur!

Det å starte tidlig med å inkludere barna i matlagingen, og lære barn om råvarer, kjøkkenutstyr og å trygge dem på kjøkkenet, vet vi er avgjørende for mat preferanser og -interesse senere i livet. God kunnskap om ernæring, mat og matlaging er noe av det viktigste man kan lære våre håpefulle. Dette er også viktig å ta med seg på turen. Noen barn trives med å lage mat hjemme på kjøkkenet, noen...

Les mer